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冬令膏方小知识

2020-01-02 11:14图文来源:健康报网

开篇语:民间有“冬令进补,开春打虎”的说法。如果在冬天身体得到很好的滋补,来年体质会有比较大的改善。就像夏天贴“三伏贴”一样,冬天也应开个膏方补一补。就读者关于膏方进补的疑问,由专家为您解答。

Q:什么是膏方?

A:我们平时所说的膏方是指内服膏滋方,起源于汉代,是在中医理论指导下,根据不同的体质辨证后,选择多种道地药材组成方剂,并经多次煎熬、去渣,将药汁经微火浓缩,再加入如蜂蜜、阿胶、鹿角胶等收膏,形成稠厚的补膏,用于治疗疾病、滋补强身。膏方药性滋润,体积小,易保存,服用方便,越来越受到人们青睐。

Q:为什么要冬天吃膏方?

A:自然界四季交替,气候更迭,万物“春生、夏长、秋收、冬藏”。祖国医学认为,人与自然界息息相关,“天人相应,冬令趋寒,阳气潜藏,应之人体”,在寒冷的冬季,人体应精气内藏,蓄积以应付寒冷。正如“冬令进补,上山打虎” “三九补一冬,来年无病痛”,就是推崇冬令进补,促使机体吸收营养精华,有助于增强体质、提高抵抗力、延年益寿。从冬至、小寒、大寒至立春这4个节气,一般要经历近两个月的时间,是人体养精蓄锐的最佳时节。

Q:哪些人适合吃膏方?

A:一是体质虚弱者:如大手术后、大出血后、大病或重病后、产后身体虚弱、素体偏弱多病者等,服用膏方能增强虚弱者的体质,改善生活质量。

二是亚健康状态者:处于亚健康状态者,身体无明显慢性疾病,但体力下降,常感劳累乏力,精神欠佳,失眠健忘、工作压力大等。服用膏方可益气养血、调和阴阳,纠正亚健康状态。

三是抗衰延年:中老年人脏器功能下降,容易出现头晕目眩、腰酸腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆减退,进补膏方可使其精力旺盛,延年益寿。

四是防病治病:康复期的癌症患者,易感冒人群,慢性疾病患者,如慢性气管炎、肺气肿、过敏性哮喘、高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、慢性胃炎、颈肩腰腿痛、男子性功能障碍、女子美容养颜、月经不调、不孕症等,服膏方能提高机体免疫功能,预防或减少疾病发作。(上海交通大学医学院附属仁济医院中医科 上官文姬)

作者:上官文姬责任编辑:吴丽莉
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